Yinpower® er en yogaform, der vækker din livsenergi og skaber balance mellem krop og sind. Gennem enkle, men effektive øvelser arbejder vi med at aktivere Qi – kroppens naturlige energi – og skabe et friere flow af blod, energi og livskraft. Det støtter kroppens evne til naturlig healing.

 

Denne praksis er særlig god for dig, der ønsker at slippe gamle skader og skavanker, bryde med fastlåste mønstre og mærke, at du virkelig er i live.

Du behøver ikke være smidig for at deltage – det vigtigste er, at du har lyst og mod til at arbejde med kroppen i stillinger, der til tider kan være udfordrende. Jeg vil gøre mit bedste for at holde dig verbalt i hånden hele vejen 😀

 

Vi arbejder med smidighed ved at blive i stillingerne i længere tid. I modsætning til klassisk yin yoga, integrerer Yinpower® også styrke, ved at aktivere musklerne og skabe plads og flow. Det styrker de stabiliserende muskler tæt på knoglerne og skaber en mere balanceret og stærk krop. Samtidig balancerer og aktiverer vi de strømninger, som man i akupunktur kalder meridianbaner, der forbinder til dine organer.

 

Yinpower® er en metode til at opgradere dit system, så du står stærkt, også når livet udfordrer dig. Her får du både indre ro og fysisk styrke, og du bevæger dig gennem livet med ny energi og klarhed.

  

Datoer 2026:
18. januar. Kl. 10.00 - 12.00
15. februar. Kl. 10.00 - 12.00
21. marts. Kl. 10.00 - 12.00
 

Sted: Skødstrup 

​

Medbring: Yogamåtte, 2 yogablokke (ideelt størrelse: L: 22, B: 12, H: 8) og et tæppe (Udstyr kan også lånes af mig)

 

Pris pr. gang: 250 kr. eks. moms - pr. 1/1 2026 med moms - 315,5 kr. incl. moms.

 

Tilmelding, spørgsmål og og betaling på tlf.: 2287 1212