hold

Hvor?

Lyst, lækkert yogalokale
med udsigt til smuk natur,
Løgtenvej 93

- mellem Skødstrup og Hornslet.

Fri parkering.

Kom i behageligt tøj, du kan
bevæge dig i.

Yogamåtter, bånd, klodser, tæpper
og yogapøller kan du frit låne i yogaundervisningen.

Glæder mig til at se dig til yoga.

Hatha Yoga - efterårs-hold

Tidspunkt:
Mandag kl. 17.00 - 18.30 (Fuldt-booket).

og Torsdag kl.17.30 - 19.00 (2 pladser tilbage).

Start: Oktober - uge 43

Pris: 8 gange kr. 800,-

Sted: Løgtenvej 93 - mellem Skødstrup og Hornslet

Parkering: Fri parkering.

Bus: Linie 100 kører forbi adressen.

Stina har en forkærlighed for den klassiske yoga med fokus på få opmærksomheden ned i kroppen. Få en større kropsbevidsthed samt få en pause fra tankerne. (Vi har ca. 60.000 tanker om dagen)

Ved at øve større kropsbevidsthed kan du måske også uden for yoga-timen bedre mærke hvad din krop har brug for - mærke dine grænser.

Vi bruger åndedrættet som link til at komme ned i kroppen. Bevæger os i takt med åndedrættet. Det kan give en oplevelse af at komme i en meditativ tilstand - blive mere mindful.