Hvor?
Lyst, lækkert yogalokale
med udsigt til smuk natur,
Løgtenvej 93
- mellem Skødstrup og Hornslet.
Fri parkering.
*
Kom i behageligt tøj, du kan
bevæge dig i.
Yogamåtter, bånd, klodser, tæpper
og yogapøller kan du frit låne i yogaundervisningen.
*
Glæder mig til at se dig til yoga.
Hold
Vinter-hold 2021
Tidspunkt:
Mandags-hatha kl. 17.00 - 18.30
Torsdags-hatha kl. 17.30 - 19.00
Blid, balancende formiddags-yoga
Fredag-fryd kl. 9.30 - 11.00
Start: uge 8
Pris: 8 gange kr. 880,-
Tilmelding og betaling: på 22871212 (helst samtidig)
Sted: Løgtenvej 93 - mellem Skødstrup og Hornslet
Parkering: Fri parkering.
Bus: Linie 100 kører forbi adressen.
Stina har en forkærlighed for den klassiske yoga med fokus på få opmærksomheden ned i kroppen. Få en større kropsbevidsthed samt få en pause fra tankerne. (Vi har ca. 60.000 tanker om dagen)
Ved at øve større kropsbevidsthed kan du måske også uden for yoga-timen bedre mærke hvad din krop har brug for - mærke dine grænser.
Vi bruger åndedrættet som link til at komme ned i kroppen. Bevæger os i takt med åndedrættet. Det kan give en oplevelse af at komme i en meditativ tilstand - blive mere mindful.