Hold

Hold 2025

 

Mandags-hatha kl. 17.00 - 18.30 (Spejlsalen)

​

“Jeg har oplevet at yogaen har givet mig en balance mellem sind og krop. At komme "ned" i kroppen og mærke den indre styrke. Desuden har jeg nydt godt af de øvelser hvor kroppen bliver strakt igennem og oplevet det som et godt supplement til at løbetræne, jeg kan mærke hvordan hofter og ben bedre kan klare belastningen fra løbet. Stina er virkelig en god og omsorgsfuld underviser som formår at formidle ro og inspiration.”

 

Mandags yoga indeholder både stående, siddende og liggende asanas (øvelser) som vi udfører i takt med åndedrættet - i et tempo hvor de fleste kan være med. Styrke og smidighed, mens vi øver os i at være opmærksomme i øjeblikket. Vi afslutter altid med afspænding.

​

Start: mandag d. 19. januar 2026. (ingen yoga i uge 7)

Pris: 8 x yoga 900,- 

​

OBS! Fra 1. Januar 2026 er holdtræning pålagt moms, som kan trækkes fra som fradrag.

_

 

Blid fredags yoga kl. 9.30 - 11.00 - NU I SKØDTRUP

​

For dig der har brug for et roligt tempo eller er udfordret pga skavanker. Her arbejder vi med siddende og liggende asanas (øvelser) i takt med åndedrættet. Styrke, smidighed og mobilitet. Vi afslutter altid med afspænding.

​

På fredagsholdet er der plads til at droppe ind de fredage du kan.

Drop-ind pris 144 kr. (incl. moms) pr. gang. Bedes betales inden klassen.

 

Klippekort: 8 klip 1150,- (incl. moms)

OBS! Fra 1. Januar 2026 er holdtræning pålagt moms, som kan trækkes fra som fradrag.

​

Tilmelding og betaling: på 22871212 (helst samtidig)

​​

Sted: Grenåvej 780, 1 sal, Skødstrup. Lige over Løgten el.
Parkering ved SuperBrugsen eller på Grenåvej i de afmærkede båse.

​

Medbring gerne dit eget yogaudstyr.