
Yoga i hvile
er for dig der:
-
Har for travlt til at lytte til dig selv
-
Har svært ved at geare ned
-
Ikke får givet dig selv omsorg
-
Oplever at være ude af balance
-
Trænger til udrensning
-
Har problemer med: stress, udbrændthed, søvnbesvær, maveproblemer, hormonelle ubalancer, åndedrætsproblemer, kroniske smerter, skal komme dig efter periode med sygdom... fortsæt selv listen.
-
Eller for dig der bare gerne vil forkæle dig selv.


Yoga i hvile
Yoga i hvile, restorative- eller genopbyggende yoga
- kært barn har mange navne.
Yoga i hvile er en yogaform, hvis formål er at få dig ned i dyb afspændt tilstand. Hjælper dig til at berolige sindet, skabe balance i nervesystemet.
I Yoga i hvile ligger du passivt i længere tid og bliver holdt støttet af tæpper og pøller eller lign.
Der skabes ro og tid til at mærke indad og komme ned i kroppen, dette aktiverer det parasympatiske nervesystem og sætter gang i kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv og og derved dæmpe stress. Spændinger i krop og sind frigøres og har en dybdevirkende effekt på flere niveauer.
Nye datoer på vej...
Pris: 350,-
Yoga i hvile er balsam for krop og sjæl - alle kan være med.
Har du lyst til at være med?
Har du spørgsmål så ring til Stina på tlf.: 22871212 eller kontakt mig