Feelings are much like waves.

We can't stop them from coming but we can choose which one to surf

No upcoming events at the moment

Yoga hold

Hold 2022 - efterårs yoga

 

Tidspunkt:


Mandags-hatha kl. 17.00 - 18.30 (pt. ingen ledige pladser)

Start: 24. oktober

Pris: 8 x yoga 880,-

 

Blid fredag kl. 9.30 - 11.00 

Start: 28. oktober 

Pris: 7 x yoga 770,-

​

Tilmelding og betaling: på 22871212 (helst samtidig)

​​

Sted: "Spejlsalen" Viruphuset, Virupvej 73, Hjortshøj

​

Medbring gerne dit eget yogaudstyr.

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Hold dig opdateret på nyheder og nye workshops

arrow&v

Stina har en forkærlighed for den klassiske yoga med fokus på få opmærksomheden ned i kroppen. Få en større kropsbevidsthed samt få en pause fra tankerne. (Vi har ca. 60.000 tanker om dagen)

Ved at øve større kropsbevidsthed kan du måske også uden for yoga-timen bedre mærke hvad din krop har brug for - mærke dine grænser.

Vi bruger åndedrættet som link til at komme ned i kroppen. Bevæger os i takt med åndedrættet. Det kan give en oplevelse af at komme i en meditativ tilstand - blive mere mindful.