Kommende hold og workshops
Fuldt booket - Vinter yoga - mandage
Vinter yoga - torsdag
NYT - Blid, balancerende fredag formiddags-yoga

Feelings are much like waves.

We can't stop them from coming but we can choose which one to surf

OBS!

Tilmelding til Hatha yoga og Yoga i hvile kan ske her på siden.

Betaling på MobilePay: 22871212 eller kontonr.: 7262 0001035541.

Først når jeg har registreret din betaling, er du sikret din plads på holdet.

Yoga hold

Hatha Yoga - Vinter-hold 2020

 

Tidspunkt:
Mandag kl. 17.00 - 18.30 - Fuldt booket

Torsdag kl. 17.30 - 19.00 

NYT - Blid, balancende formiddags-yoga  
Fredag kl. 9.30 - 11.00

Start: Januar - uge 3

Pris: 8 gange  kr. 800,-

Sted: Løgtenvej 93 - mellem Skødstrup og Hornslet

Parkering: Fri parkering.

Bus: Linie 100 kører forbi adressen.

Stina har en forkærlighed for den klassiske yoga med fokus på få opmærksomheden ned i kroppen. Få en større kropsbevidsthed samt få en pause fra tankerne. (Vi har ca. 60.000 tanker om dagen)

Ved at øve større kropsbevidsthed kan du måske også uden for yoga-timen bedre mærke hvad din krop har brug for - mærke dine grænser.

Vi bruger åndedrættet som link til at komme ned i kroppen. Bevæger os i takt med åndedrættet. Det kan give en oplevelse af at komme i en meditativ tilstand - blive mere mindful.

Om Yoga

Ved at bevæge kroppen
med opmærksomhed øges kropsbevidstheden.

Ved at strække dybt løsnes områder og kroppen får bedre blodgennemstrømning.

Kombinationen af fokus, kropsbevidsthed og blodgennem-strømning gør det nemmere at give slip på spændinger og stress.

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

Tlf.: 22871212  -  stinasvejbaek@gmail.com

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle