Yoga hold

Hold 2025

 

Mandags-hatha kl. 17.00 - 18.30 (Kultursalen/Spejlsalen)

​​

“Efter en uge med job, børn, praktiske gøremål og planlægning blev den ugentlige yogatime det tidspunkt hvor jeg kunne koble helt af, give plads til mig selv, mine tanker, muligheden for at mærke min krop og give slip på spændinger. Efter en yogatime med Stina var jeg klar til at tage fat på en ny uge. Det er en gave at give sig selv.”

​

Mandags yoga indeholder både stående, siddende og liggende asanas (øvelser) som vi udfører i takt med åndedrættet - i et tempo hvor de fleste kan være med. Styrke og smidighed, mens vi øver os i at være opmærksomme i øjeblikket. Vi afslutter altid med afspænding.

​

Start: mandag d. 18. august.

Pris: 8 x yoga 900,-

_

 

Blid fredags yoga kl. 9.30 - 11.00 - NU I SKØDTRUP

​

For dig der har brug for et roligt tempo eller er udfordret pga skavanker. Her arbejder vi med siddende og liggende asanas (øvelser) i takt med åndedrættet. Styrke, smidighed og mobilitet. Vi afslutter altid med afspænding.

​

Start: fredag d. 15. august. OBS - ingen yoga d. 26. september.

Pris: 8 x yoga 900,-

​

På fredagsholdet er der plads til at droppe ind de fredage du kan.

Drop-ind pris 115 kr. pr. gang. Bedes betales inden klassen.

​

Tilmelding og betaling: på 22871212 (helst samtidig)

​​

Sted: Grenåvej 780, 1 sal, Skødstrup. Lige over Løgten el.
Parkering ved SuperBrugsen eller på Grenåvej i de afmærkede båse.

​

Medbring gerne dit eget yogaudstyr.