Yoga i hvile - restorativ yoga

Har du også svært ved at give dig selv en pause? Vi er mange der glemmer, at give os selv ro og omsorg i en travl hverdag. Vi har brug for opladningspauser lige som vores mobiltelefoner. Undersøgelser viser, hvis vi giver kroppen og sindet "fri" jævnlig. Giver det dig mere energi og overskud.